BENGKULU — Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu, Yasman Syahrul, secara khusus meminta warga lebih bijak mengatur asupan makanan selama momentum Iduladha 1447 Hijriah. Menurutnya, euforia hari raya kerap membuat orang abai terhadap pola makan sehat, terutama saat hidangan berbahan dasar daging dan santan melimpah.
Konsumsi Daging dan Santan Berlebih Picu Lonjakan Penyakit
Yasman menekankan bahwa perayaan Iduladha tetap harus dibarengi dengan penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) serta Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Ia mengingatkan agar warga menghindari makanan yang terlalu berminyak dan berlemak tinggi.
“Yang paling penting masyarakat tetap membudayakan perilaku hidup bersih dan sehat. Kemudian Germas juga harus terus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Yasman.
Tips Jaga Kesehatan: Gizi Seimbang dan Istirahat Cukup
Dinkes Bengkulu mengimbau masyarakat menerapkan pola konsumsi makanan bergizi seimbang guna menjaga kondisi tubuh tetap prima. Selain mengatur asupan, warga juga diminta tidak melupakan waktu istirahat dan aktivitas fisik rutin.
“Kami mengimbau masyarakat menghindari makanan yang terlalu berminyak dan berlemak tinggi. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang supaya kesehatan tetap terjaga selama momentum Iduladha,” tambahnya.
Yasman juga meminta warga meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi penyakit yang muncul di lingkungan sekitar tanpa harus panik. “Jaga pola istirahat dan tidur yang cukup, tetap lakukan aktivitas fisik, serta waspada terhadap isu penyakit yang beredar di masyarakat. Waspada boleh, tetapi jangan panik,” tutupnya.
